مراقبت از پوست کودکان
پوست کودکان زیر سه سال حساس است،بسیار نازک استکم عرق می کند و به راحتی آب خود را از دست می دهد.
محصولات مراقبت از پوست به دست بزرگسالان برای بزرگسالان طراحی شده و بر روی بزرگسالان آزمایش شده اند .
در نتیجه این محصولات – با وجود امن و مفید بودن برای بزرگسالان – معمولا تاثیر مطلوبی بر روی پوست کودکان ندارند.
مانند سایر اندام های بدن پوست نیز فرآیندی را برای یادگیری مقاومت در مقابل بیماری ها و عوامل خارجی طی می کند.
امروزه معلوم شده که پوست کاملا مراقبت شده به اندازه ی پوستی که در معرض خاک ، آلرژی ، مواد محرک و شرایط دنیای واقعی قرار دارد ، مقاوم نیست .
شیوع بیشتر مشکلات پوستی مانند آلرژی ها و درماتیت ها شاهدی بر این مدعا می باشند .
کاملا ضدعفونی و استریل
در دوران امروزی کودکان در محیطی کموزیاد ضد عفونی شده زندگی میکنند.ظروف،پوشاک وغذاها تمیز وکاملا عاری از عوامل بیماری زا هستند.
علاوه بر این لباسهای دور انداختنی،تصویه کنندهها هوا،پوشکهای یکبار مصرف ومحصولات مراقبت از پوست دارای عوامل ضدباکتری هم تاثیر گذارهستند.
شستشوی مرتب و استفاده از کرم ها هم امری عادی است .
سوال این است که آیا همه ی اینها لازم هستند؟
بهداشت یکی از دستاوردهای بزرگ انسانهای کنونی است.بااین وجود بررسی دقیق فعالیتهای روزمره میتواند مفید باشد.
تمیز کردن پوست
کمتر بهتر است !هیچ دلیلی برای شستشوی پوست کودک با صابون ، شامپو ، کرمهای دوش و یا موارد مشابه به صورت روزانه وجود ندارد . آب گرم و سختی گیری شده می تواند بهداشت مورد نیاز را تامین کرده و محافظهای طبیعی پوست را نیز از میان نمی برد . هیچ کرمی حتی نمیتواند یک دهم تاثیر محافظ های طبیعی بدن را داشته باشد .
حتی بعضی از مواد نگهدارنده ممکن است کارکردهای طبیعی پوست کودک را دچار اختلال کند .
البته بدیهی است که در نواحی اطراف مقعد آب خالی برای تامین بهداشت کافی نیست .
بااین وجود میتوان از قدرت پاک کنندگی روغن های طبیعی برای این موضع استفاده کرد .
درمواقعی که دسترسی به آب وجودندارد پارچههای یکبار مصرف خشک براستفاده از کاغذهای مرطوب بهتراست.
بعداز شستشو بهتراستکه مدتی قبل از پوشاندن لباس به کودک صبرکنیم تا آب اضافی پوست خشک شود.
این کار باعث پیشگیری از مشکلات بیماری زای احتمالی مانند آسیب دیدگی مخاطها می شود .
فقط در نظر داشته باشیدکه کودک ازاین لحظات بدون لباس لذت میبرد و به اندازهی بزرگسالان به سرما حساس نیستند.
در انتخاب لباس اگر هوا سرد نیست ، باید لباس های آزاد و سبک استفاده شود.
محافظت در برابر افتاب
موقعی که کودک در خارج از خانه و در محیط آزاد به سر می برد،لباس کافی و حرکت در پناه سایه (چتر یا کلاه آفتاب گیر) بهترین محافظ در برابر اشعه های آفتاب است.
اشعه های پراکنده که به پوست می رسند مضر نیستند،و حتی برای کودک مفید هستند.
اگر نمیتوان از تابش مستقیم آفتاب پرهیز کرداز کرمهای ضد آفتاب استفاده کنید.
حتی بعد از استفاده از ضدآفتابها باید احتیاط شود چون هیچ محافظتی در برابر گرمای شدید نور خورشید ندارند.
گرمازدگی و از دست دادن آب بدن از عوارضی هستند که میتوان به سادگی از آنها پیشگیری کرد.
در صورت برنزه شدن پوست میتوان از کرمهای حاوی ویتامین دی یا کرم های مخصوص آفتاب سوختگی استفاده کرد.
کرم های محافظ پوست
اگر در موارد خاص مانند روزهای زمستان ، برای محافظت از پوست در برابر شرایط بد آب و هوایی نیاز به کرمهای محافظ وجود داشت موارد زیر در مورد پوست و دستها باید در نظر قرار گرفته شود .
- کرمهای پوستی باید حاوی هیچ مواد نگهدارنده ای نباشد . مواد نگهدارنده اکثرا حساسیت زا هستند . بعضی از آنها حتی ممکن است باع فعالیتهای هورمونی بدن کودک شوند . حتی بعضی از ضد آفتابها و کرم های محافظ پوست هم حاوی این مواد هستند .
- امولسیونها معمولا آلودگی های پوست را در خود حل کرده و بر طرف می کنند . اما محافظ های طبیعی پوست نیز به طور همزمان پاک می شوند . امولسیونهای ساده مانند مونو یا دی گلیسیریدها ، نمک اسیدهای چرب الکالین یا کرم های بدون امولسیون ترجیح دارند .
- کرمهایی که پایه آب نیستند نسبت به بقیه ی انواع کرم برتری دارند چون در فرمول آنها نیازی به نگهدارنده ها و مواد افزودنی نیست . موقع خرید دقت کنید که کرم ها کاملا بدون پارافین باشند . پارافین ها جذب پوست نمی شوند و لایه ای ناخوشایند بر روی آن باقی می گذارند .
- کرم های محافظ پوست مخصوص کودکان نباید حاوی روغنهای اسنشیال (مانند روغن چایی) یا عطر باشند . این گونه مواد خاصیتهای حساسیت زا دارند و در ترکیب با هوا هم تبدیل به موادی می شوند که خاصیت حساسیت زایی دارند . برای جلوگیری از این اتفاق آنتی اکسیدان و مواد شیمیایی پیچیده به آنها اضافه می شود . این مواد مناسب پوست کودکان نیستند.
موارد مختلف
هر جای گزشی نیاز به استفاده از کرم ها و مواد ضد گزش ندارد.
در موارد عرق سوزشدن کودک میتوان از کرمهای ویتامین دی یاA,C,Eاستفاده کرد که به سرعت دردکودک را کاهش میدهند.
در صورت نیاز به تکرار از مصرف دوباره ی ویتامین A باید پرهیز کرد.
ماساژ دادن کودک بهتر است با روغن گندم،روغن دانهی انگور یا روغن آواکاد انجام شود.ترکیبی از روغنهای ذکر شده میتواند مفید باشد.
حمام کف ویاروغن میتواندبرای کودک ضرر داشته باشدوباعث از بین رفتن حفاظهای طبیعی پوست کودک شود.
موراد احتیاطی بیشتر
تنها دلیل خشکی پوست در کودکان خردسال شستشوی زیاد می باشد.
به همین دلیل استفاده از مرطوب کنندهها در کودکان لازم نیست.در صورت استفاده از کرمهای مخصوص سوختگی ناشی از ادرار ممکن است.
پوست کودک کمی احساس سوزش داشته باشد که مهم نیست.
میتوان کرم را با کمی آب بر روی دست مخلوط کرد و کم کم آن رو بر روی محل مالید.
یک مشکل متداول جذب بالای پوست کودکان نسبت به بزرگسالان است و به همین خاطر مقدار کمتری از داروهای پوستی باید برای کودکان مصرف شود.
با این وجود ممکن است پوست کودکان دچار تحریک شود.