هایپرپیگمنتیشن (لکه های پوستی)

Hyperpigmentation

هایپرپیگمنتیشن (لکه های پوستی)

عوامل زیادی در ایجاد لکه های پوستی موثر هستند مانند: کلاژن، الاستین و ملانین موجود در پوست.
کلاژن و الاستین پروتئینهایی هستند که مسئول شادابی،قوام وکشسانی پوست هستندو تحث تاثیر رژیم غذایی سن، هورمونها و عوامل خارجی قرار دارند.
ملانین ماده ای است که مسئول ایجاد رنگ پوست است. اولین قدم برای کاهش و پیشگیری از لکه های پوستی شناسایی مقصر ایجاد آنها است .

علت چهره ی ناهموار و پر از لکه های پوستی

سن :

سن و سال نقشی اساسی در بروز لکه های پوستی دارند. لکه های حاصل از سن که لکه های پیری نیز نامیده میشوند.
به رنگ قهوه ای روشن تا تیره بوده و در دستها، پاها و صورت افراد سالخورده دیده میشوند.
لکه های پیری در اثر ژنتیک یا تابش نور آفتاب ایجاد میشوند. لکه های پیری گوشه هایی گرد داشته و شبیه به کک و مک هستند .
بعضی افراد به دلایل ژنتیک مستعد ابتلا به این لکه ها هستند. دلیل دیگر ایجاد این لکه ها قرار داشتن پوست به مدت طولانی در معرض تابش نور آفتاب میباشد .
برنزه کردن به صورت مرتب، کار کردن در فضای باز و زندگی در محیطی آفتابی باعث انتشار بیشتر این لکه ها خواهد شد.

شرایط خاص پوستی :

شرایط خاص پوستی مانند آکنه، روزاسه، صدفک(psoriasis) و حساسیتها میتوانند سلامت کلی پوست را تحت تاثیر قرار بدهند و باعث لکه و سطح پوست ناهموار بشوند.
اگر شما دچار حساسیتهای شدید خارش، خشکی پوست یا درد هستید حتما باید در برنامه شاداب سازی پوست خود درمان بیماری را نیز قرار بدهید.

شرایط محیطی:

شرایط محیطی متفاوت وجود دارند. که میتوانند باعث ایجاد لکه یا خراب شدن سطح پوست شما بشوند.
مواردی از قبیل باد،گرد وخاک،دودسیگار،مواد شیمیایی، آب و هوا، آلودگی و اشعه های ماورای بنفش (باعث آفتاب سوختگی میشود).
تمام این عوامل کلاژن و الاستین فیبرهای پوست شما رااز بین میبرندو باعث خشکی، زبری وچروک آن میشوند.

آسیب های ناشی از آفتاب :

لکه های افتاب در نتیجه ی حضور طولانی مدت در زیر نور آفتاب در نواحی بدن مانند صورت، دستها و بازوها ایجاد میشوند.
این لکه ها با وجودی که خطری برای سلامتی ندارند، ولی معمولا با سایر عوارض پوستی مانند چین و چروک همراه بوده و ظاهر چندان زیبایی ندارند.
در بعضی از موارد لکه های حاصل از تابش نور شدید آفتاب به پوست بدن باعث ایجاد سرطان پوست میشوند.

درمان لکه های پوستی

درمان های شیمیایی :

تعداد زیادی از داروهای شیمیایی موجود است که در درمان لکه های پوستی کمک می کند. که حتما جهت استفاده با پزشک خود مشورت کنند. 

لایه برداری :

در میکرودرم لایه ی نازکی از پوست برداشته میشود که باعث رشد مجدد پوست تازه میگردد.
این روش عموما جهت رفع مویرگهای آسیب دیده و لکه های پر رنگ پوستی و همچنین حذف موهای زاید کاربرد دارد.

استفاده از ماسکهای پوستی :

معمولا به صورت خانگی استفاده میشود.

درمان با لیزر

چطور پوستی صاف و شاداب داشته باشیم

چند قدم ساده برای داشتن پوستی سالم و شاداب وجود دارد.

پاکیزگی :

پوستی که عاری از هر آلودگی یا روغنی باشد حس بهتر و ظاهر جذابتری دارد. اکادمی سلامت پوست توصیه کرده که به صورت روزانه پوست با صابون ساده شستشو گردد.
اگر شما پوستی خشک یا چرب دارید شاید نیاز باشد صابونی مناسب با جنس پوست خود تهیه کنید .

لایه برداری :

روشهای معمول تمیز سازی پوست معمولا برای بهبود وضعیت پوست کافی نیستند.
لایه برداری پوست مرده، چربی، گرد وخاک را از لایه ی خارجی پوست حذف میکندو باعث نرمی بیشتر آن میگردد.

کرم های مرطوب کننده :

حتی اگرشما پوستی بدون لک،چرب وشاداب دارید.چرب کردن مرتب صورت بامرطوب کنندهها،استفاده ازماسکها برای محافظت ازپوست شمااهمیت دارند.

حفاظت در برابر افتاب

آفتاب دلیل اصلی بسیاری ازعوارض پوستی مانندلک وناهمراهی های پوست است.و حتی امکان بروز سرطان را نیز بالا میبرد.
همین دلایل کافی است که هنگام بیرون رفتن باپوشیدن آفتاب گیرهاواستفاده از کرمهای ضدآفتاب خودرادر برابر نور آفتاب محافظت کنید.
غیر از داشتن یک برنامه ی مراقب از پوست، یک سری از تغییرات کوچک در روش زندگی میتواند کمک زیادی به داشتن پوستی سالم و شاداب بکند. ورزش،غیر از فواید بسیاری که برای سلامت کلی بدن دارد، گردش خون و اکسیژن رسانی به سلولهای پوست را نیز افزایش میدهد. نوشیدن 8 لیوان آب در روز ارزانترین و ساده ترین راه حل برداشتن پوستی سالم و شفاف است. داشتن یک رژیم غذایی معتدل سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 نیز پوست شما را شاداب و سلامت نگه میدارد.

پیشگیری از ایجاد لکه های پوستی

پیشگیری بهترین روش برای مقابله با لکه های حاصل از نور خورشید و دیگر انواع آسیبهای حاصل از خورشید میباشد.
استفاده روزانه از کرمهای ضد افتاب بر روی دست و صورت روش خوبی برای پیشگیری از آفتاب سوختگی است.
پرهیز از به مدت طولانی در زیر آفتاب ماندن نیز به سالم ماندن پوست کمک میکند. حضور طولانی مدت در زیر نور آفتاب یا در معرض اشعه فرابنفش قرار گرفتن میتواند شانس ابتلا به سرطان را افزایش دهد. اشعه ی ماورای بنفش همچنین با آسیب زدن به کلاژن فیبرهای پوست روند پیرشدگی پوست را افزایش میدهد. برنزه کردن با دستگاه یا زیر نور آفتاب نیز این روند را افزایش می دهد.